Досадные угри

Справиться с угревой сыпью помогут современные лекарства и правильный
образ жизни. Первый шаг – выяснение причины заболевания.
Здесь без консультации врача-дерматолога не обойтись. Ведь появление
угрей на лбу часто связано с неполадками в кишечнике, на висках – в
желчном пузыре, на подбородке – в мочеполовых органах, на носу – с
сердцем. У женщин угри – один из признаков нарушения работы половых
желез. При недостатке в организме женских половых гормонов эстрогенов
появляются угри на спине, груди и лице.

“Юношеские” угри докучают, когда в растущем организме происходит
перестройка гормональной системы. Результат – излишне активная работа
сальных желез, жирная кожа, расширенные поры и угри на лице, спине и
груди. Это закономерный процесс превращения “гадкого утенка” в
прекрасного белого лебедя.

Еще угри возникают при приеме лекарств, содержащих йод, бром, гормоны,
при длительном контакте кожи со смолой, дегтем, нефтью, соединениями
хлора. А красные угри на лице у женщин – результат стресса. Кишечник
чутко реагирует на любые переживания во время критических дней и
климакса.

Второй шаг – правильное питание.

Необходимо полноценно питаться 3-4 раза в день, причем в одно и то же
время. Не стоит мучить себя диетами. Ешьте все, но делайте это
правильно.

Утро начинайте с фруктов или фруктового сока. Обязательно натощак. На
завтрак – салат из свежих овощей, молочные продукты, творог, каша.

В обед – сначала фрукты. Если вы съедите фрукты на десерт, то они
окажутся “запертыми”, что расстроит пищеварение, и вы потеряете
витамины. Затем гарнир из овощей – лука, помидоров, моркови. Немного
говядины, нежирной рыбы или куриного белого мяса. Пища должна быть
приготовлена на пару, запечена в фольге или отварена, но не поджарена.
Приготовленное блюдо желательно приправить лимоном, травами типа тмина
и

соевым или оливковым маслом.

В течение дня – побольше яблок, изюма, инжира, кураги, груш, моркови,
фруктовых и овощных салатов. Ешьте медленно, тщательно пережевывайте
пищу. Пейте соки.

Вечером на ужин – фрукты и овощи, размоченные в воде отруби с медом или
йогурт с одной чайной ложкой меда.

На ночь не ешьте. Для самоуспокоения выпейте стакан теплой воды с
ложкой

меда и соком лимона.


При угрях полезны:

* Фосфор – рыба, сыр, творог и яйца.

* Кальций – молочнокислые продукты, фрукты, овощи.

* Хром – говяжья печень, соя, фасоль, горох.

* Калий – изюм, капуста, чернослив, урюк.

* Витамины В – овощи, дрожжи, кукурузная мука.

* Витамин С – лимоны, квашеная капуста, черная смородина, шиповник.

Ограничьте потребление жирной, соленой, кислой пищи, картофеля.
Исключите острые и сладкие блюда.




Третий шаг – гигиена.

При лечении угрей самое главное – поддерживать кожу в чистоте. Но
помните, что обычные косметические лосьоны и тоники не подойдут.

Не выдавливайте прыщи. Ранка – открытые ворота перед инфекцией, которая
может спровоцировать воспаление с нагноением. А это и есть угревая
сыпь.

Не запудривайте и не замазывайте угри тональным кремом. Для
раздраженной

кожи такие меры противопоказаны.

Четвертый шаг – лечение.

Угри лучше лечить специальными лекарственными комплексами. Подойдет,
например, “Доктор Тайсс – АКНЕ” от угревой сыпи. Он состоит из
лосьона

и крема. “Лосьон от угрей Доктора Тайсса – АКНЕ” растворяет избыточный
жир, проникает в поры и устраняет глубоко проникшую в кожу грязь.
Разотрите небольшое количество лосьона на ладони, пока не образуется
легкая пена. Нанесите ее на пораженные участки кожи. Спустя некоторое
время пену тщательно смойте теплой водой и высушите кожу. После этого
на

пораженные участки кожи нанесите тонким слоем “Крем от угрей доктора
Тайсса – АКНЕ”. Для максимальной эффективности процедуру нужно
повторять

несколько раз в день. В результате лечения исчезают жирный блеск,
черные точки и прыщи, уменьшается воспаление и раздражение.