А знаете ли вы, что… зеленый чай желательно пить с лимоном. Такое сочетание для многих не очень привычно и даже считается плохим тоном. Тем не менее при добавлении лимона именно в зеленый, а не в черный чай существенно возрастает поглощаемость организмом полезных веществ, именуемых катехинами. Те, в свою очередь, обладают антиоксидантными свойствами и помогают в борьбе с диабетом, сердечными заболеваниями и раком.
Самое интересное:
- Лимон для почек
Как предупредить появление камней в почках? Насколько эффективны при мочекаменной болезни народные методы лечения? - «Железные» таблетки Как при низком гемоглобине восполнить дефицит железа в организме? Предпочесть аптечный препарат или придерживаться особой диеты?
- Скрытый диабет Долгое время считалось, что, если уровень глюкозы в норме, можно не волноваться. Однако сейчас мнения врачей изменились. Они утверждают: опасен не только сам диабет, но и его начальная стадия — так называемый преддиабет. Почему? И что нужно с этим делать?
- Как заснуть при гипертонии? Как влияют на сон те или иные проблемы со здоровьем? И что нужно делать, чтобы избавиться от них и спать спокойно?
- Затянувшийся фарингит Что делать, если простуда вроде бы прошла, а в горле еще долго продолжает першить?
- Ванна для цистита Как правильно и с наибольшим эффектом организовать борьбу с циститом, если вам впервые пришлось с ним столкнуться?
- Витамины для печени Какие витамины нужнее всего нашей печени? Откуда их можно получить? Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-консультант ГУ МНИИ эпидемиологии и микробиологии им. Г.Н. Габричевского Юрий Александрович Копанев.