Мобильник и беременность

«Не вредно ли для здоровья ребенка, если я регулярно работаю на компьютере или долго разговариваю по сотовому телефону?»
Алла Гречкина, г. Томск

Рассказывает врач-терапевт липецкой городской больницы Ольга Торозова.

Подобное излучение действительно может повлиять на организм матери и плода. Тем более, что по данным исследований Центра электромагнитной безопасности, в России лишь 15% компьютеров совершенно безопасны по всем международным нормам, 31% – частично защищают пользователя. Это компьютеры с маркировкой LR (Low Radiation) ведущих компаний-разработчиков.
54% компьютеров в России не отвечают европейским стандартам и  работать на них можно, только используя защитные средства: в большинстве своем это старые компьютеры, не замененные за недостатком средств. Они и представляют угрозу. При работе на этих компьютерах риск выкидыша на ранних сроках беременности несколько выше, чем в норме.

Как обезопасить себя и будущего ребенка простыми, доступными методами?
Во-первых, попробуйте договориться с коллегами или начальством, чтобы вам отдали самый современный безопасный компьютер в офисе или, по крайней мере, заменили обычный монитор на жидкокристаллический. Если таковой возможности нет, постарайтесь ограничивать в первые три месяца время работы за компьютером.
Во-вторых, вопреки распространенному мнению, что наиболее опасен монитор, основной поток излучения идет не со стороны монитора, а со стороны задней стенки. Экраны обычно защищены фильтрами, которые предохраняют нас от прямого электромагнитного излучения, задняя стенка и боковые стенки монитора фильтрами не обеспечиваются. Постарайтесь, не сидеть подолгу в зоне излучения работающего компьютера.
В-третьих, старайтесь поменьше пользоваться ноутбуком. Жидкокристаллический монитор ноутбука действительно относительно безопасен, но прочие элементы аппаратуры могут генерировать точно такое же излучение, как и на стационарном компьютере. Не устраивайте ноутбук на коленях, поближе к животу.
В-четвертых, почаще питайтесь продуктами, богатыми антиоксидантами: витамином Е – рыба холодных морей, морепродукты, семечки подсолнечника, тыквы, нерафинированное растительное масло, орехи; витаминами С и Р – настой шиповника, свежая капуста, цитрусовые; витаминами А – мясо, печень, почки, морковь, абрикосовый сок. Они помогают организму бороться с вероятными мутациями.

Угрожает ли сотовый телефон здоровью будущей матери и ребенка?
В настоящее время нет единого мнения на этот счет: слишком мало было проведено научных исследований. Однако считается, что по сравнению с прочей бытовой техникой сотовый телефон более вреден, так как:

– сотовый телефон – источник точно такого же излучения, как и прочие бытовые приборы, но более локализованного в связи с небольшими размерами,– в последнее время на рынок поступило много несертифицированных телефонов,
– мы крайне редко с ним расстаемся, умудряясь брать с собой даже в ванную и в родовой зал.

Пока нет точных фактов, беременным женщинам стоит соблюдать простейшие правила безопасности. Во-первых, покупать проверенные марки в известных крупных магазинах. Во-вторых, ограничивать пользование телефоном в первые три месяца беременности. Не использовать телеф он в качестве будильника и не носить аппарат в области живота и малого таза. В-третьих, побольше потреблять продуктов, богатых антиоксидантами.
Риск появления вредной мутации в результате частого использования компьютера и сотового телефона невелик. Кроме того, далеко не все мутации  приводят к возникновению болезни.