Панама от жары

Летнее солнце несет ребенку не только свет и тепло, но и многочисленные опасности. На вопросы наших читательниц отвечает врач-педиатр консультативной поликлиники при Детской дорожной больнице Московской железной дороги Татьяна Владимировна ПАВЛОВА.

"Внучка с таким удовольствием играла на солнышке, что не захотелось ее трогать. В результате к вечеру кожа покраснела, горит. Кое-как справились подручными средствами. А что врачи рекомендуют делать в таких случаях?"
Таисия Борух, Старица
– В первую очередь надо охладить кожу. Для этого на нее наносят спиртосодержащие жидкости. Например, водку, разбавленную кипяченой водой 1:1 (ребенку до 3 лет 1:3). Можно использовать одеколон, разведенные спиртовые настойки календулы, ромашки. Приготавливая такой раствор, прежде надо опробовать его на собственной руке. Он не должен вызывать раздражения. Хорошо снижает кожный "пожар" также столовый 9%-ный уксус пополам с водой. Прикосновения ватного тампона или тряпочки могут оказаться болезненными для малыша. Поэтому жидкость надо наносить рукой, обильно оросить ладонь и с нее поливать обгоревшие участки тела. Затем следует покрыть кожу каким-либо жирным веществом. Это уменьшит поверхностное натяжение, вызванное солнечным ожогом, и ускорит ее восстановление. Для такой цели часто применяют народные средства – сметану или кефир. Из лечебных препаратов можно посоветовать гель "Фенистил", мазь "Совентол", крем "Бепонтен" или аэрозоль "Пантенол". Жировая смазка пригодится и впоследствии, когда начнется шелушение. Оно открывает неокрепшую розовую кожицу, которую необходимо поддержать.

"На дачном участке ставим летом надувной бассейн. В жаркую погоду сын буквально не вылезает из него днями напролет. Надо ли ограничивать пребывание малыша в воде?"
Ольга Брагина, Ростов
– Если вода успевает прогреться и достаточно теплая, то в этом нет ничего страшного. Такие процедуры очень полезны для нервной системы детишек. Только надо следить, чтобы место, где они проводятся, не продувалось ветерком. Иначе ребенок простудится. А под открытым солнцем он быстрее обгорит. Ведь на его кожу воздействуют еще и солнечные лучи, отраженные от воды. Надо расположить бассейн под навесом или в тени деревьев.

"К моему ребенку загар прилипает моментально. Но при виде его шоколадной кожицы мне иногда говорят, что загар для малыша очень вреден. Так ли это?"
Татьяна Соколова, Камышин
– Смуглые ребятишки, с карими глазами, с темными волосами загорают действительно быстро и без особого труда. У них редко бывают солнечные ожоги, тепловые удары. А вот белокожие блондины чаще встречаются с подобными явлениями. Обилие солнца и продолжительное пребывание под его лучами может пойти им во вред. Однако нельзя забывать и о полезных свойствах солнечного света. С его помощью в коже синтезируется витамин D. За лето многие детки заметно прибавляют в росте, улучшается структура костей, волос и зубов. Солнце оказывает на них значительное оздоравливающее влияние. Повышается иммунитет, проходят диатезы, атопический дерматит. Но лечебные свойства солнечных лучей надо использовать разумно. И при этом всегда обращать внимание на самочувствие ребенка. Иногда даже самое незначительное недомогание может указывать на то, что ему не стоит находиться на солнце. А если он чувствует себя прекрасно – загорайте на здоровье.

"Можно ли использовать для детей кремы от загара?"
Лариса Козлова, Дмитровград
– Не только можно, но и нужно. Кожа детишек гораздо тоньше и чувствительнее, чем у взрослых. Солнечные лучи проникают в нее быстро и глубоко. Специальные солнцезащитные кремы предупреждают повреждение кожных клеток ультрафиолетом. Для ребят такие кремы разрабатываются с учетом всех особенностей детской кожи. Они хорошо переносятся детьми, совершенно безопасны и обладают повышенными защитными свойствами. В крайнем случае, не грех воспользоваться и кремом для взрослых. Но тогда он должен обладать самой высокой степенью защиты. Ребенку надо смазывать все доступные солнечным лучам участки лица и тела.

"Отправляясь с дочкой на улицу, я слежу, чтобы ее тело было полностью скрыто от солнца под одеждой. А моя мама считает, что я напрасно ее кутаю. Как правильно одевать малышку в летний день?"
Елена Свиридова, Москва
– Важно прикрыть плечи, спину и грудь ребенка. Эти выступающие участки тела более, чем другие, уязвимы для солнечных лучей. Достаточно надеть девочке хлопчатобумажную маечку, не обязательно с длинным рукавом. И дополнить ее трусиками или шортами, на ваше усмотрение. Если малышка еще в коляске, то и коленки могут обгореть. Лучше их тоже спрятать под легкими штанишками. Обязательным атрибутом летней прогулки должен быть головной убор. Желательно из натурального материала, чтобы он хорошо пропускал воздух. Импортные кепки и бейсболки далеко не лучший вариант. В основном они сделаны из синтетики, в них жарко. Они хорошо скрывают от солнца лицо, зато оставляют открытыми уши, которые могут от него пострадать. Самый подходящий в это время года головной убор для детишек – широкополая панама. Причем светлая, так как темные цвета притягивают солнечные лучи. Она защитит от солнца не только лицо, но и уши, шею, а главное – глаза ребенка. Ведь ультрафиолет опасен также и для сетчатки глаз. У панамки должны быть завязки, чтобы она не слетала с головы. Но завязывать их лучше не под подбородком, где трущиеся о кожу тесемки могут вызвать потницу, а сзади, на затылке.

"Часть лета собираемся провести на морском курорте. Можно ли взять с собой двухлетнего ребенка?"
Наталья Седых, пос. Малаховка, Московской обл.
– Детишек младше 3 лет лучше не возить в чужие края. Резкая смена климатических поясов для них крайне нежелательна. Неокрепший организм с большим трудом привыкает к новым погодным условиям. Ему трудно противостоять активности солнечных лучей, которая нередко провоцирует множественные изменения в клетках. У малыша еще не сформированы механизмы, помогающие с ними справляться. В результате кроха подвергается риску появления в будущем тяжелых заболеваний кожи, а то и крови. Отправляясь отдыхать с ребенком раннего возраста, родители должны осознавать всю меру ответственности, которая на них ложится.

"Как правильно приучать ребенка к солнечным ваннам?"
Любовь Жукова, Ногинск
– Детям на адаптацию требуется больше времени, чем взрослым. Поэтому приобщать их к солнышку надо постепенно. Самое подходящее время для принятия солнечных ванн утром – с 10 до 12 и вечером – с 16 до 18 часов. Поначалу они могут длиться не более 10-15 минут. Через пару дней малышу уже можно побыть на солнце 30-40 минут. А потом час-два, не больше, и не под прямым его воздействием. Надо выбирать тенистые места, где солнечные лучи рассеиваются ветками деревьев и кустарников, или под навесом, тентом.

"Наш Ванечка очень плохо переносит жару. Становится вялым, капризным. Как ему помочь – включать вентилятор?"
Ксения Середа, дер. Кузнецы Московской обл.
– Только не устраивайте сквозняков. Ребенок много потеет и легко может простудиться. Проветривайте комнату в его отсутствие или поставьте вентилятор подальше от малыша. В этот период ребенка нужно больше поить, так как с испарениями тела теряется много жидкости. Следует несколько изменить его питание, которое должно быть облегченным. Употребление трудноперевариваемых жирных продуктов надо максимально ограничить. А любые скоропортящиеся изделия, которые могут стать источником дополнительных проблем, лучше вообще на время исключить из рациона малыша. Среди них колбаса, творог, кефир, йогурты, любые консервы. Из фруктов деткам в жару не стоит давать те, что приводят к брожению в пищевом тракте и вызывают метеоризм. Это виноград, зеленые яблоки, дыня, неспелые и недозрелые плоды и ягоды. Зато бананы, абрикосы, персики, содержащие вяжущие вещества пектины, ребенку не повредят.

 "В жару мой сынишка очень много пьет. Не вредно ли это?"
Галина Пасюк, Павлодар
– Потребность в жидкости в эту пору вполне оправданна и является естественной. Летом основной обмен веществ в организме ускоряется. Процессы сгорания и утилизации поступающих в него продуктов проходят более активно, и жидкость быстрее выводится. Ограничения в питье могут привести к нарушению теплообмена и даже к тепловому удару. Чтобы ребенок меньше пил, можно предложить ему подкисленную воду. Стаканчик воды с выжатой в него четвертинкой лимона устранит преследующее его чувство жажды. А газированные напитки экзотических цветов давать не стоит. Они содержат вредные для детей красители, которые являются довольно сильными аллергенами. Если малыш в жару и так чувствует себя не слишком комфортно, ни к чему усугублять ситуацию.

"Стоит нашему малышу немножко побыть на солнце, как его тело покрывается красными пятнами. Как с этим бороться?"
Елена Петровых, Купино
– Такое состояние называется фотосенсибилизацией. Значит, ребенок от рождения генетически склонен к повышенной реакции на воздействие солнечного света. Такая у него особенность. Но она никак не проявится, если его специально оберегать от солнца. Стараться не подставлять под солнечные лучи или тщательно закрывать все его тело одеждой.

"Лето мы проводим в деревне, в которой нет магазина. Приходится идти до него довольно долго. Маленькую дочь не с кем оставить, всегда беру ее с собой. Как предохранить ее от теплового удара?"
Ирина Сковородникова, Богучар
– Никогда не забывайте надевать ей на голову панаму. Одежда должна быть легкой, но в то же время закрывать большую часть тела. И захватите с собой бутылку с простой водой. Она понадобится и для питья, и для того, чтобы время от времени охлаждать лицо малыша, шею и ручки, увлажняя их водой. В пути обязательно следует делать остановки, чтобы отдохнуть, посидев в тенечке.