Пигментные пятна 2

Советует столичный косметолог, остеопат Наталья Варламова.

Проблема: Моя кожа склонна к пигментации. Как защитить ее от появления пятен?

Решение:

— Чаще всего мы сталкиваемся с веснушками — это самый распространенный вид пигментации. Вопреки общему мнению, их появление — это вовсе не неизбежность. Если правильно ухаживать за кожей с самого юного возраста, возникновение пятен можно предотвратить.

Исключение составляют лишь люди с генетической предрасположенностью. Если у ваших близких родственников есть веснушки, то, скорее всего, вы тоже с ними столкнетесь.

Как правило, эти пятнышки появляются с первыми лучами весеннего солнца и становятся менее выраженными осенью. Но с возрастом они могут стать более интенсивными. Поэтому лучше заранее позаботиться о том, чтобы взять их под контроль.

Главное правило в борьбе с сезонной пигментацией — защита от солнечных лучей. Ни одно отбеливающее средство не поможет, если кожа постоянно находится под воздействием ультрафиолета. Поэтому уже весной нужно начинать использовать кремы с высокой степенью защиты.

Предпочтение отдавайте продукции известных марок со значением SPF не ниже 30. Причем чем кожа светлее, тем этот фактор должен быть выше. Так, «белоснежкам» со светлыми или рыжими волосами потребуется продукт с SPF не менее 50.

Принципиально важно, чтобы выбранное вами средство защищало от полного спектра излучения. То есть, служило щитом и от лучей типа А, и от лучей типа В. Поэтому внимательно изучайте упаковку. На ней должна быть пометка в виде обведенных в кружок букв UVA или слов broad spectrum.

Также для борьбы с нежелательной пигментацией актуальны средства, в составе которых есть витамины Е, С и природные экстракты-антиоксиданты. Наносите их утром, перед использованием солнцезащитных кремов.

Проблема: Пятнышки на коже уже появились. Что можно с ними сделать летом?

Решение:

— Важно понимать, что пигментация бывает поверхностной и глубокой. В первом случае пятна могут появляться летом и пропадать зимой. Большинство людей не придают этому значения.

Но с каждым годом количество пятнышек увеличивается, а их цвет становится более интенсивным. И постепенно проблема переходит во вторую стадию — это уже глубокая пигментация.

Если пятна у вас появились впервые, и до этого вы с такой проблемой не сталкивались, переживать не стоит. Ежедневно наносите на кожу интенсивно увлажняющие и успокаивающие средства. Особенно хорошо в таких случаях помогают гели и кремы на основе алоэ вера.

Второй важный шаг — максимально ограничить контакт с солнцем хотя бы на ближайшие несколько дней. Если прошло пару недель, а состояние кожи не изменилось, лучше обратиться к врачу.

Если пятна для вас — явление привычное, уже в марте начинайте активно защищаться от ультрафиолета. А для того, чтобы выровнять тон кожи, уделяйте особое внимание ее очищению. Дважды в день используйте лосьон, а раз в неделю — скраб или пилинг. Если эффект нужен немедленно, воспользуйтесь маскирующим карандашом или тональным кремом.

И, конечно, не стоит забывать о том, что состояние кожи напрямую зависит от нашей еды и образа жизни в целом. Чем правильнее вы питаетесь, чем больше проводите времени на свежем воздухе и чем меньше нервничаете, тем лучше выглядите.

Проблема: На лице есть небольшие рубцы. Как защищать эту повреждённую кожу, чтобы не допустить ее пигментации?

Решение:

— Рубцы на лице чаще всего остаются после ветряной оспы или угревой болезни. Если у вас есть такие следы, лучше заранее постараться выровнять кожу.

Если неровности совсем небольшие, попробуйте инъекции гиалуроновой кислоты. Процедуру нужно будет повторять каждый год, потому что это вещество имеет свойство рассасываться. Также можно прибегнуть к профессиональному химическому пилингу или микродермабразии.

При более глубоких рубцах актуальна лазерная шлифовка или даже хирургическое лечение. Но все эти методики стоит применять только в «темное» время года — с октября по март. Единственное исключение — уколы гиалуроновой кислоты, которые можно делать круглый год.

Если вы пока не готовы заниматься выравниванием кожи, уделите особое внимание ее защите от солнца. На поврежденные участки нужно наносить средства с максимальным фактором защиты. Причем обновлять слой следует каждые два-три часа или после любого контакта с водой.

Также важно всячески избегать контакта с солнечными лучами. Носите головные уборы и очки в широких оправах, а на отдыхе укрывайтесь в тени с 11 до 16 часов.

Проблема: Как бороться с пятнами, которые каждое лето появляются на шее и в области декольте?

Решение:

— Кожа в этих зонах очень тонкая и деликатная. Поэтому она требует особой защиты. Наносите на нее кремы с SPF, предназначенные для сухой кожи.

Они обычно содержат дополнительные питательные и увлажняющие компоненты. Такой уход позволяет дополнительно повысить защитные функции клеток. Вечером обязательно используйте средства, которые содержат гиалуроновую кислоту, пептиды и витамины.

Если пятна все же появились, лучше поскорее заняться их коррекцией. Дома можно использовать отбеливающие средства на основе камфары, экстракты петрушки, фруктовых кислот. Помните о том, что они требуют особой защиты от солнца.

Осенью стоит подключить салонные процедуры. Актуальными будут фототерапия, лазерные и химические пилинги, воздействие холодным азотом. Также используют уходы на основе профессиональной косметики.

Но не стоит забывать, что пигментация может быть вызвана не только ультрафиолетом, но нарушениями в работе внутренних органов. Если никакие методы коррекции не помогают, стоит обратиться к терапевту. Возможно, причина пятен — те или иные проблемы со здоровьем. В частности, это могут быть некоторые эндокринные заболевания, а также неполадки в функционировании печени и желчного пузыря.

И еще совет: всегда изучайте инструкции к любым лекарствам и БАДам, которые вы планируете принимать. Иногда даже самые «безобидные» из них могут иметь неожиданные побочные эффекты. Например, банальный чай или пилюли на основе экстракта зверобоя многократно повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. И могут быть причиной появления очень стойких пятен.

Проблема: Я стараюсь избегать обычной косметики и использую только натуральную. Как мне бороться с пятнами? Помогут ли «бабушкины» рецепты — например, лосьон на основе сока огурца или маска из петрушки?

Решение:

— Сегодня есть немало достойных натуральных средств для домашнего применения. Они помогают мягко улучшить состояние кожи и выровнять ее тон. Но для коррекции глубокой пигментации они могут быть недостаточно эффективными.

С другой стороны, сильнодействующая косметика, которая дает заметные результаты, требует очень осторожного использования. В противном случае вероятны побочные эффекты — например, раздражение кожи.

Если вы принципиально используете только натуральную косметику, ищите продукты, в составе которых есть гликолиевая, лимонная, молочная или койевая кислота. Также для отбеливания эффективны экстракты толокнянки, тысячелистника, солодки, петрушки. При регулярном применении такие средства действительно улучшают состояние кожи.

А вот домашние маски из той же петрушки или огуречные компрессы вряд ли дадут какой-то заметный результат. Впрочем, и вреда они тоже не принесут.

Важный момент: какой путь борьбы с пигментацией вы бы не выбрали, помните о том, что кожу, на которой есть пятна, очень важно постоянно защищать от солнца. Сегодня выпускаются натуральные солнцезащитные продукты, которые действуют столь же эффективно, как и обычные «химические».

Четыре правила для защиты от пятен:

• При склонности кожи к пигментации кремы с SPF нужно использовать круглый год. Летом наносите их с самого утра, причем достаточно плотным слоем. Идеальный фактор защиты — не менее 30, а лучше — 50.
• Если вы находитесь на открытом солнце, наносите защитное средство каждые три часа, а также каждый раз после водных процедур. Не забывайте, что ни один крем не обеспечивает 100% защиты от ультрафиолетовых лучей. Поэтому не выходите на пляж после 11 утра и до 16 часов вечера.
• Внимательно читайте состав защитных средств. Важно, чтобы на упаковке было указано два вида факторов — SPF и PPD. Лучшее соотношение между ними — 2,5 или 3. В этом случае продукт будет надежно защищать от всех видов ультрафиолетовых лучей.
• Накануне поездки на море стоит отказаться от таких процедур, как чистка лица и мезотерапия. Они способствуют усилению пигментации.