Праздничные килограммы

Праздничные килограммы
Обычно мы планируем начать худеть и вести здоровый образ жизни с нового года. Но, может, правильнее не злоупотреблять десертами уже во время праздников? Вот к чему они могут привести. Чем любимые десерты могут навредить нам?

У мужчин после тридцати уменьшается количество мышечной массы. Из-за этого снижается расход калорий, и сладости легче откладываются «про запас».

В среднем 2 кг лишнего веса набирается за время отпусков и праздников.

Чем любимые десерты могут навредить нам?

У мужчин после тридцати уменьшается количество мышечной массы. Из-за этого снижается расход калорий, и сладости легче откладываются «про запас».

Пресс:

Сладости мешают добиться желаемых кубиков на животе.

Грудь:

Слишком много пончиков могут привести к набуханию желез. А это уже совсем не по-мужски.

Руки

Вы на самом деле хотите, чтобы на месте мышц были жировые отложения?

Бедра:

Оплывшие бедра — сегодня не в тренде. А когда было иначе?

Шея и подбородок

Помните, нет упражнений, которые избавляют от «второго» подбородка. Кроме как держать свой вес в норме, отказавшись от калорийных продуктов.

 

Женщины быстрее мужчин набирают вес после сорока лет.

Бедра

Любимые десерты чаще всего откладываются именно на бедрах. Упругость уходит, зато появляется целлюлит.

Живот

Неужели вы всерьез рассчитываете на подтянутый живот при каждодневном поедании сладостей?

Руки

Перед тем, как съесть очередной чизкейк, подумайте, как будут смотреться обвисшие и полные руки в декольте.

Шея

Второй подбородок — частое явление у любительниц вкусно и много поесть. Стоит ли набавлять себе лет и выглядеть старше, че вы есть?

Лицо

Чем больше сладостей, тем быстрее образуется подкожный жир. В том числе и на лице. Придется потратить немало средств и сил, чтобы при помощи пластики вернуть прежний овал.

КкалЖиры, гУглеводы, г
Яблочный штрудель2961420
Чизкейк21918 г28
Шоколадный торт23510,5
Шоколадный донатс (1 шт.)38010,517
Брауни (1 шт.)2962,120
Мороженое2505 г28
Шоколадное печенье (4 шт.)31224,840
Капкейк100514
Если вам была полезна информация, поделитесь ею, пожалуйста!

Похожие статьи: