Проверенная информация от лучших специалистов
Порой совсем небольшой недостаток – например, пара лишних килограммов или длинноватый нос – сводит нас с ума и отравляет жизнь. Как научиться смотреть на свою внешность позитивно?
Советует частнопрактикующий санкт-петербургский психотерапевт, психолог-консультант Ольга Ивановна Скорова.
Недавно российские психологи стали применять уникальную методику английского доктора Кристофера Смита – лечить заболевания, как бы беседуя с нашим подсознанием.
В чем ее суть?
Рассказывает доктор медицинских наук, доктор остеопатии, главный врач клиники функциональной медицины “Манус” в г. Владивостоке, президент Российского отделения Международной ассоциации профессиональной прикладной кинезиологии Татьяна Николаевна Чернышева.
Наша читательница, москвичка Инга С.пишет о том, как она смогла сама определить отправную точку начала депрессии и как это помогло ей справиться с проблемой.
Модная тенденция нашего времени – групповая психотерапия. Наш корреспондент получила задание побывать на сеансе так называемой гештальт-терапии и узнать, как с ее помощью можно решить свои проблемы.
Занятия ведет московский психолог-консультант центра помогающей психологии “Линия времени” Ольга Владимировна Орлова.
Почти у каждой женщины есть свои так называемые пищевые привычки, которые иногда мешают ей стать более стройной и здоровой. Как избавиться от самых распространенных? Консультирует московский частнопрактикующий психолог по проблемам питания (www.psyhealth.ru) Ирина Анатольевна Лопатухина.
Вроде бы никто нам уже не указывает «единственно правильного пути». Вроде бы человек уже может жить так, как ему хочется. И тем не менее оказывается, что значительная часть наших желаний навязана нам со стороны. Почему это происходит, размышляет московский психолог Нина Смирнова.
Женщина всеми силами стремится зачать и выносить ребенка, но сама на подсознательном уровне препятствует этому. В чем суть этого парадокса? Как решить проблему? Консультирует доктор психологических наук, профессор, ректор Института перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы, психолог клиники «Семья+» в Москве Галина Григорьевна Филиппова.
На протяжении своей жизни каждая женщина переживает несколько возрастных кризисов, в результате которых каждый раз по-новому обретает себя. Как их лучше преодолеть? Консультирует московский психолог, бизнес-тренер, автор книг «Super женщина. Мужчины отдыхают», «Гений общения» Виктория Александровна Борисова.
Для большинства из нас отдых – это посиделки у телевизора, поход в ресторан или кино. А ведь перед нами масса возможностей получить незабываемые впечатления. Об этом письмо нашей читательницы из Москвы Марины Максимовой.
В столичном издательстве «Fashion Books» вышла книга-новинка с интригующим названием «Диеты по-прежнему не работают!». Ее автор американец Роберт Шварц утверждает: при строгом ограничении пищи мы не худеем, а только набираем вес. Тогда как же, по его мнению, нужно избавляться от лишних килограммов?
Чаще всего о влечении к азартным играм говорят, имея в виду мужчин. Между тем женская игровая зависимость намного сложнее. Как с ней бороться?
После развода у многих женщин возникают проблемы со здоровьем. Как с ними справиться? Отвечает кандидат медицинских наук, врач-невролог Отдела патологии вегетативной нервной системы Московской медицинской академии им. И.М.. Сеченова Елена Сергеевна Акарачкова.
Чем лечить депрессию лучше всего – словом или лекарствами? На этот счет имеются два мнения. О плюсах и минусах антидепрессантов рассказывает врач-психиатр, заместитель главного врача Московской областной клинической психиатрической больницы, кандидат медицинских наук Валерий Яковлевич Евтушенко.
В нашей стране курильщики составляют 70 процентов населения, и число их постоянно растет. О том, как избавиться от этой скверной привычки, рассказывают доктор медицинских наук, заведующая отделением московского Центра профилактики кардиологических заболеваний Анна Михайловна Калинина и врач-рефлексотерапевт того же Центра Галина Васильевна Корочкина.
Всегда считалось, что представительницы слабого пола наиболее подвержены тревоге и переживаниям. Однако сейчас ситуация уточнилась – в группе риска только определенная категория женщин. Кто они? И как им справиться со своей проблемой?
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор, главный врач столичной Клиники головной боли и вегетативных расстройств академика А. Вейна Елена Глебовна Филатова.
В психиатрии существует всего 2 – 3 заболевания, которые грозят
человеку смертью. Одним из таких заболеваний является нервная анорексия –
снижение аппетита. Какие же причины способствуют возникновению этой
болезни и как ее предупредить? На эти вопросы мы попросили ответить
детского врача-психиатра, заведующего 5-м отделением для детей и
подростков Детской психиатрической больницы № 6 г. Москвы Геннадия
Михайловича Судакова.
Некоторые люди, кажется, рождены, чтобы волноваться. Они постоянно обеспокоены тем, что может произойти что-то плохое. Как справиться с собственной тревогой и постоянным волнением близких?
Консультирует частнопрактикующий психолог из Санкт-Петербурга Ольга Васильевна Чернышова.
Разные люди – разные судьбы. Мы читаем об этом в ваших письмах, вы рассказываете в них о своих проблемах, просите помощи и совета. А это значит, что доверяете нашему журналу и наши встречи на его страницах действительно пришлись вам по душе. На письма читателей отвечает наш консультант Ольга Лобанова.
На вопросы наших читательниц отвечает кандидат медицинских наук,
врач-психотерапевт, ведущий специалист московского Института
психотерапии Михаил Николаевич Гордеев.
Как уберечь себя, своих близких, а самое главное, детей от наркотиков, советует кандидат медицинских наук, директор медицинских программ и проектов, главный врач "Российской нарколинии" Международной ассоциации по борьбе с наркоманией и наркобизнесом Елена Яскевич.
Когда при подробном обследовании врачи не находят причину болезненного состояния, они говорят с мудрым видом: "Это у вас на нервной почве". Какая связь между нервами и болезнями, рассуждает кандидат психологических наук, ведущий специалист московского Института групповой и семейной психотерапии Екатерина Михайлова.
Как еще до свадьбы узнать, нет ли у вашего будущего супруга серьезных вредных привычек, которые могут потом поломать всю жизнь? С этими деликатными вопросами мы обратились к психиатру московского медицинского центра "Экология и здоровье" Андрею Шныреву.
Вы решили лечиться не у врача с медицинским дипломом, а у знахаря или, например, колдуна? Это, безусловно, ваше право. Но давайте познакомимся с точкой зрения тех, кто работает с народными целителями, и мнениями самих целителей.
Весной обостряются хронические заболевания, увеличивается число людей, впадающих в депрессию. О причинах и принципиально новом подходе к лечению этих недугов рассказывает врач-психотерапевт столичного Медико-психологического центра индивидуальности на Садовой-Каретной Алексей Николаевич Задиракин.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?