Раздел: Психология и психиатрия

Квартира, начальник, депрессия

Квартира, начальник, депрессия

Наша читательница, москвичка Инга С.пишет о том, как она смогла сама определить отправную точку начала депрессии и как это помогло ей справиться с проблемой.

Раздвоение личности

Раздвоение личности

Модная тенденция нашего времени – групповая психотерапия. Наш корреспондент получила задание побывать на сеансе так называемой гештальт-терапии и узнать, как с ее помощью можно решить свои проблемы.
Занятия ведет московский психолог-консультант центра помогающей психологии “Линия времени” Ольга Владимировна Орлова.

Визуалы против кинестетиков

Визуалы против кинестетиков

Почему одни из нас одеваются аккуратно и красиво, а другие – небрежно? Почему у одних на рабочем столе все аккуратно разложено, а у других разбросано? Что стоит за всем этим? Консультирует кандидат медицинских наук, сотрудник Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования, доктор психологии Антон Борисович Бичун.

Попутчик из Интернета

Попутчик из Интернета

Новое явление нашей жизни – собираясь отдохнуть, многие выбирают попутчиков через Интернет. Почему подобные сервисы стали популярными? Какие нюансы стоит учесть тем, кто собирается ими воспользоваться? Консультирует кандидат психологических наук, доцент, старший научный сотрудник Психологического института Российской Академии образования, известный специалист в области управления человеческими ресурсами, бизнес-консультант консалтинговой компании Русская Школа управления в Москве Наталья Васильевна Самоукина (www.samoukina.ru).

Пищевые привычки

Пищевые привычки

Почти у каждой женщины есть свои так называемые пищевые привычки, которые иногда мешают ей стать более стройной и здоровой. Как избавиться от самых распространенных? Консультирует московский частнопрактикующий психолог по проблемам питания (www.psyhealth.ru) Ирина Анатольевна Лопатухина.

Возрастные кризисы

Возрастные кризисы

На протяжении своей жизни каждая женщина переживает несколько возрастных кризисов, в результате которых каждый раз по-новому обретает себя. Как их лучше преодолеть? Консультирует московский психолог, бизнес-тренер, автор книг «Super женщина. Мужчины отдыхают», «Гений общения» Виктория Александровна Борисова.

Желания со стороны

Желания со стороны

Вроде бы никто нам уже не указывает «единственно правильного пути». Вроде бы человек уже может жить так, как ему хочется. И тем не менее оказывается, что значительная часть наших желаний навязана нам со стороны. Почему это происходит, размышляет московский психолог Нина Смирнова.

Хитрое второе «Я»

Хитрое второе «Я»

Женщина всеми силами стремится зачать и выносить ребенка, но сама на подсознательном уровне препятствует этому. В чем суть этого парадокса? Как решить проблему? Консультирует доктор психологических наук, профессор, ректор Института перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы, психолог клиники «Семья+» в Москве Галина Григорьевна Филиппова.

Найти свою «половинку»

Найти свою «половинку»

В наше время многие люди слишком легко вступают в брак и так же легко разводятся. Почему это происходит? Может быть, мы следуем не тем ориентирам? Каковы подлинные основы счастливой семейной жизни с духовной точки зрения? Рассуждают авторы Интернет-сайта «Настоящая любовь» www.realove.ru московские психологи Ирина Рахимова, Ирина Мошкова и протоиерей Игорь Гагарин.

Буду вечно молодой

Буду вечно молодой

О трудностях нравственного воспитания детей сегодня размышляет наша читательница
из Ростова, мама троих детей, врач-терапевт Ольга Ивановна Рожкова.

-одиночка

-одиночка

Дети в неполных семьях рождались всегда. Но никогда еще, пожалуй, женщины в таком массовом порядке сознательно не выбирали для себя роль матери-одиночки. Какие проблемы могут возникнуть у детей, которые сегодня воспитываются без отца? Размышляет московский психолог Нина Смирнова.

Насколько вы устали?

Насколько вы устали?

Проверьте свое эмоциональное состояние, ответив на вопросы нашего теста.
1. Сколько вы спите?

А. 6 часов в сутки.

В. 6–7 часов в сутки.

С. 7–8 часов в сутки.

Синдром жертвы

Синдром жертвы

Ежедневное общение с коллегами нередко сопровождается взаимным недопониманием и конфликтами. Как их избежать? Наиболее частые ситуации анализирует кандидат медицинских наук, сотрудник Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования, доктор психологии Антон Борисович Бичун.

Новый коллектив

Сегодня человек в среднем пять раз в жизни переходит на другую работу. От того, как вы проведете первый день на работе, часто зависит ваша дальнейшая карьера, взаимоотношения в коллективе, удовлетворенность работой. Консультирует московский частный психолог Нина Смирнова.

Лечение свободой

Лечение свободой

Многие психологические проблемы у детей теперь можно решить при помощи искусства. Как это происходит? Консультирует психолог, арт-терапевт санкт-петербургского медицинского центра «Гармония» Лилия Николаевна Останина.

Как оторвать себя от стула?

Как оторвать себя от стула?

Для большинства из нас отдых – это посиделки у телевизора, поход в ресторан или кино. А ведь перед нами масса возможностей получить незабываемые впечатления. Об этом письмо нашей читательницы из Москвы Марины Максимовой.

Любовь-морковь или воздержание?

Любовь-морковь или воздержание?

Еще совсем недавно мы вели себя так, будто никакого секса не существует. Теперь, если у вас нет интимных отношений, окружающие порой удивляются: как вы еще живы? Где истина?

Об этом размышляет московский психолог Нина Смирнова.

Секреты «стройной» философии

Секреты «стройной» философии

В столичном издательстве «Fashion Books» вышла книга-новинка с интригующим названием «Диеты по-прежнему не работают!». Ее автор американец Роберт Шварц утверждает: при строгом ограничении пищи мы не худеем, а только набираем вес. Тогда как же, по его мнению, нужно избавляться от лишних килограммов?

-мужчины

-мужчины

Вы давно встречаетесь со своим бойфрендом, понимаете друг друга с полуслова, а может, даже уже живете вместе. Казалось бы, все идет к браку. Но ваш возлюбленный не торопится делать вам предложение. А когда вы слегка намекаете, что пора бы, его брови недоуменно взлетают вверх: а зачем, все и так хорошо? Если вы хотите иметь нормальную, полноценную семью, надо уметь вычислять таких «динамо-мужчин» и не тратить на них время.

Азарт по-женски

Азарт по-женски

Чаще всего о влечении к азартным играм говорят, имея в виду мужчин. Между тем женская игровая зависимость намного сложнее. Как с ней бороться?

Развод по-женски

Развод по-женски

В последние годы инициаторами разрыва семейных отношений все чаще становятся женщины. Каковы самые частые причины этого явления? Что делать, чтобы сохранить семью?

Гормональный стресс

Гормональный стресс

После развода у многих женщин возникают проблемы со здоровьем. Как с ними справиться? Отвечает кандидат медицинских наук, врач-невролог Отдела патологии вегетативной нервной системы Московской медицинской академии им. И.М.. Сеченова Елена Сергеевна Акарачкова.

Тревожные сны

Тревожные сны

"В последнее время мне довольно часто стали сниться страшные сны. Я просыпаюсь и потом долго не могу избавиться от неприятного ощущения. Значит ли это что-нибудь?" Елена Жукова, г. Москва

Консультирует профессор, заместитель директора московского НИИ психиатрии МЗ РФ в г. Москве Алексей Евгеньевич Бобров.

Когда начинается жизнь?

Когда начинается жизнь?

Характер человека начинает формироваться задолго до того как он появляется на свет и во многом зависит от его родителей, утверждает психотерапевт, старший научный сотрудник Московского центра психологии и психотерапии Наталья Алексеевна Графинина.