Проверенная информация от лучших специалистов
В Москве специалисты с помощью стресса успешно воздействуют на различные заболевания. В каких случаях нервное напряжение полезно? Как оно лечит? Неужели стресс помогает в лечении болезней, ведь принято считать, что он вреден для организма?
Что заставляет самых разных женщин, несмотря на усталость и холод, несколько раз в неделю отправляться в спортзал и выкладываться там на полную катушку? Надеемся, что ответы на этот вопрос наших читательниц могут помочь и вам в определении своей мотивации.
Новый спортзал – это всегда стресс. Вам предстоит познакомиться с новыми людьми, влиться в коллектив, привыкнуть к незнакомым порядкам. Как облегчить период адаптации? Советует частнопрактикующий психолог из Москвы Анна Владимировна Пуделко.
Если вы регулярно работаете по ночам, то вам нужен особый режим, чтобы свести на нет негативное влияние такого образа жизни. Советует кандидат медицинских наук, врач-невролог, доцент кафедры неврологии ФППО с курсом сомнологии Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Михаил Гурьевич Полуэктов.
Как победить сидящего внутри себя маленького испуганного человечка?
"Я столкнулась с проблемой, которая выматывает меня и морально и физически. Я работаю на фирме уже восемь лет и хорошо вникла во все нюансы дела. Но при очередном повышении главным менеджером назначили моего коллегу – Олега. Работать под руководством Олега я не могу, потому что он, извините, дурак. Страх же остаться на улице без средств к существованию буквально парализует меня. Сейчас я отсиживаюсь на больничном. Что делать?". Юля Т., Москва
Письмо комментирует кандидат психологических наук, преподаватель Якутского Государственного университета Людмила Тимофеевна Петрова.
“Я – бизнес-леди, кручусь между учебой, работой и семьей. Подскажите, есть ли средства, которые помогут активизировать память и интеллект и в то же время сохранить спокойствие”. Лилия Тулупова, г. Москва.
Отвечает врач-психотерапевт московского Центра персональной психологии “Гармония”, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги России Татьяна Петровна Никитина.
Иногда женщины вдруг начинают чувствовать какое-то непонятное головокружение, вялость, апатию, особенно по весне. Как бороться с синдромом хронической усталости, рассказывает кандидат медицинских наук, заведующий неврологическим отделением московской клинической больницы № 83 Олег Сергеевич Давыдов.
Как правильно выбрать гинеколога? На что стоит обратить внимание во время общения с врачом?
Практическую «классификацию» своих коллег предложила кандидат медицинских наук, врач-гинеколог, автор книги «Остаться в живых, или Частная медицина» Светла Артуровна Вавилонская.
Роль женщины в обществе постоянно меняется, и возможно, сейчас – время самых стремительных перемен. Какая она, наша современница?
Предменструальный синдром – бич многих женщин. Как совместить напряженную работу и ежемесячные недомогания? Консультирует заслуженный деятель науки, доктор медицинских наук, руководитель отдела эндокринологии репродукции НИИ акушерства и гинекологии им. Д. О. Отта РАМН в Санкт-Петербурге, профессор Владимир Всеволодович Потин.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?