Спортивное белье

Сегодня некоторые клиентки фитнес-клубов тренируются в кружевном белье и даже не задумываются о приобретении специальных спортивных комплектов. Как подобрать правильное белье для тренировки?

Консультирует менеджер департамента фитнес-тестирования, спортивный врач сети московских фитнес-клубов «Икс Фит» Иван Сергеевич Баранов.
 
Белье в рюшечках и бантиках и при обычной носке может вызвать дискомфорт и раздражение. А уж тренировка в кружевном белье принесет вам только проблемы. Ведь в спортзале вы двигаетесь очень активно. При этом усиливается потоотделение. А красивое белье обычно сделано из довольно жесткой синтетики. Поэтому при частой его носке возможно раздражение кожи и даже возникновение гинекологических проблем.

Чтобы предотвратить все эти неприятности, стоит тренироваться только в специальном белье. Обычно оно цельнокроеное, изготовлено из «дышащей» ткани, пропускает воздух и влагу. Швы у хорошего спортивного белья плоские, не натирают даже самую чувствительную кожу. Кроме того, оно нередко имеет антимикробное покрытие. Сегодня вы можете подобрать себе такое белье, которое поможет вам не только прекрасно себя чувствовать, но и оставаться здоровой. Подумайте, чего же вы хотите от спортивного белья, а мы поможем вашему желанию исполниться.

Хочу, чтобы… бюстгальтер поддерживал грудь и не спадал с плеч

Исполняем желание
Спортивные бюстгальтеры бывают, как правило, двух видов: сжимающие и поддерживающие. В таком белье обязательно присутствуют поддерживающие элементы. Это может быть плотная, широкая, эластичная резинка, которая проходит по низу белья и фиксирует грудь, либо косточки в нижней части лифа. Еще один вариант – прокладки внутри чашечек. Кроме того, у спортивного белья обычно бывают широкие бретели, которые обеспечивают его комфортное ношение.
Маленькую грудь вполне можно удержать и одной плотной резинкой. Для большого, высокого бюста потребуется белье с несколькими поддерживающими элементами: к примеру, с широкой эластичной резинкой и косточками. Подойдут и топы, но обязательно с цельнокроеными бретелями. Они не соскакивают с плеч и не мешают во время тренировки.
Есть здесь и еще один нюанс: женщины с размером груди В или С должны использовать так называемый сжимающий бюст-
гальтер. Он действует как своеобразная эластичная повязка, фиксирующая бюст. Дамам с размером груди С и больше подойдет более жесткий, поддерживающий бюстгальтер, который удерживает каждую грудь в своей чашечке.
В любом случае, на спортивном бюстгальтере не должно быть застежек сзади, особенно если вы посещаете такие занятия, как йога и пилатес. На этих тренировках приходится много лежать на спине, поэтому есть риск пораниться. Именно поэтому большинство спортивных бюстгальтеров застегивается спереди.

Любопытный факт
Как показывают исследования, лишь 50% женщин осведомлены о том, что занятия спортом могут оказывать негативное воздействие на нежные ткани груди.

Хочу, чтобы… подбор спортивного бюстгальтера был максимально простым

Исполняем желание
Подобрать спортивное белье сейчас совсем не сложно. Большинство производителей разделяют модели не только по размерам, но и по видам деятельности.
Например, у компании Adidas есть серия спортивного белья Active Intimates. Создатели этого белья разделили все нагрузки на два вида. И теперь, чтобы получить необходимую поддержку, достаточно лишь определить, к какой группе относится ваш вид спорта.
Первый вариант предназначен для тех, чья грудь во время тренировок испытывает небольшие или средние нагрузки. Так происходит, например, во время занятий на тренажерах, а также при гребле, ходьбе, гольфе, йоге, катании на роликовых коньках и горных лыжах, неактивной аэробике.
Вторая линия бюстгальтеров предназначена для тех, кто занимается бегом, теннисом, игровыми видами спорта, конным спортом и танцевальными видами аэробики. Они помогают выдержать достаточно высокие нагрузки без всякого ущерба для бюста.
Более демократичный вариант подобных бюстгальтеров выпустила компания Immoderata. Она предлагает три вида спортивных лифов. Первый – для легкой поддержки груди, второй – для средней. Третий же создан для тех, кто предпочитает экстремальные нагрузки. У этой фирмы также есть бюстгальтеры больших размеров.

Любопытный факт
Рынок спортивного белья постоянно растет. Это и понятно – еще в конце 70-х годов каким-либо видом спорта занимались только 11% взрослых женщин, а сегодня спортсменок уже больше 55%.

Хочу, чтобы… после тренировок на коже не возникали аллергия и раздражение

Исполняем желание
Компания Comazo в новой коллекции 2007 года выпустила серию лечебного антиаллергенного белья. Эта линия идеально подойдет для тех, кто часто страдает кожными инфекциями или раздражениями.
Все белье обладает антимикробным эффектом. Он обеспечивается за счет ионов серебра, которые особым образом вплетены в ткань изделия. Молекулы серебра уничтожают клетки вредных бактерий и защищают нежную кожу от внешней агрессии. Антимикробное покрытие действует постоянно и очень медленно смывается при стирке.
Такое белье обеспечивает защиту от запаха пота, снижает риск аллергии и других кожных инфекционных заболеваний. Важно, что модели не имеют бокового шва, что делает их ношение более комфортным.

Хочу, чтобы… мне было тепло и уютно во время катания на лыжах или коньках

Исполняем желание
Зимой многие любительницы спорта встают на горные или равнинные лыжи и коньки. И здесь не обойтись без термобелья. Основная его задача – «сбор» и испарение влаги, выделяемой телом при физических нагрузках. А благодаря особым свойствам ткани это белье обеспечивает сохранение тепла.
Изготавливается термобелье из хлопка, синтетики, шерсти. Лучшими считаются модели из синтетики с добавлением натуральных волокон. Синтетика выполняет всю «черновую работу»: испаряет влагу, быстро сохнет, удерживает тепло. А хлопок или шерсть, добавленные в небольшом количестве, обеспечивают комфортность носки.
Если в термобелье будет большой процент натуральных волокон, то оно будет очень медленно сохнуть. Именно поэтому синтетический вариант считается более практичным.

Любопытный факт
Даже при больших нагрузках функциональное белье отлично согревает в течение 3–8 часов. Но вот дальше оно начинает «работать» чуть хуже.

Хочу, чтобы… во время тренировки ноги оставались сухими

Исполняем желание
Напрасно многие думают, что термобелье нужно только на улице в зимнюю стужу. Это не так. Оно может сослужить хорошую службу и в спортзале. Видов термобелья существует великое множество. Например, при ежедневных тренировках вполне можно использовать термоноски, термоперчатки и футболки.
Термобелье бывает двух видов. Основной функцией первого является удержание тепла, второго – испарение влаги с поверхности тела. Именно этот вариант и может пригодиться в условиях спортивного зала.
Наденьте термоноски и кроссовки с вентиляцией, и вы забудете о неприятных ощущениях во время тренировки. Если использовать термоперчатки, то руки больше не будет соскальзывать с грифа штанги, а гантели не выскользнут из рук.

Хочу, чтобы… спортивное белье было не только практичным, но и красивым

Исполняем желание
Сегодня женщинам больше не приходится обижаться на то, что спортивное белье не очень красивое. Многие производители функционального белья выпускают коллекции специально для привередливых дам. Например, модели линий Lady Morgan Comfort Wear и Lady Morgan Arctex выглядят очень нарядно.
Элегантно-спортивное белье предлагает и российская компания BASK в своей серии Balance Lady. Интересные модели можно найти под марками Lifa и ODLO. Свою линию красивого спортивного белья выпустила и известная компания Victoria`s Secret.
Если вы хотите приобрести максимально тонкое и незаметное термобелье, обратите внимание на серию тонкого термобелья Anita компании Levron.