Тело вашей мечты

Наступает холодное время года. Обмен веществ замедляется, а риск набрать лишние килограммы пропорционально ему увеличивается. Как же превратить необходимую заботу о красоте своего тела в занятие не просто полезное, но и приятное?

Советует врач-дерматолог, специалист по эстетической коррекции лица и тела московского SPA-салона "Марлен" Ирина Перова.

– Какие основные цели должны решать осенние программы, посвященные телу?

– Здесь важно соединить сразу два направления. Первое – это собственно уход за кожей. После лета многие замечают, что кожа стала более сухой, потеряла упругость. К тому же у любительниц активных солнечных ванн повышается риск образования пигментных пятен.

Еще одна нередкая проблема – это мелкие воспаления, возникающие в области декольте, спины, предплечий. Они связаны с нарушением кислотно-щелочного баланса кожи после смены климата, воды, питания.

Второе направление – это коррекция силуэта. Пора заняться профилактикой набора лишних кило в преддверии зимы. К тому же, вернувшись в город после отпуска, мы начинаем активно посещать вечеринки, встречаться с друзьями. И эти регулярные дружеские застолья тоже не идут на пользу фигуре.

Надо сказать, что оба эти направления очень тесно связаны. Так, если у вас сухая кожа со сниженным тонусом, фигура будет выглядеть не так привлекательно. Кроме того, проблемы с кожей, как и изъяны фигуры, могут отрицательно влиять на настроение и самоощущение. Поэтому необходимо постоянно заботиться о коже тела. И не думать, что она требует меньше заботы, чем кожа лица.

Красота тела складывается из трех основных факторов. Это тонус и увлажненность кожи, упругость мышц и адекватное количество жировой ткани. Когда все эти факторы находятся в гармонии, вы выглядите потрясающе ухоженной и стройной.

– Существует ли способ добиться этой самой гармонии, затратив минимальное количество времени?

– Вообще, добиваться этой гармонии следует постоянно. Для этого мы занимаемся фитнесом, стараемся правильно питаться. Необходимость стремиться к здоровому образу жизни никто не отменял. Но при этом очень хорошо несколько раз в год прибегать к помощи профессионалов. Они помогут привести тело в порядок, избавиться от самых "упорных" проблем, сохранить достигнутый результат.

Сейчас появилось несколько очень интересных программ по уходу за телом. Они дают замечательный эффект при минимальных временных затратах. Ведь все эти процедуры нацелены на решение сразу нескольких проблем и затрагивают разные слои тканей. Они очень комфортны, а результат виден уже после первого сеанса.

Одна из таких программ – пилинг для тела от Renophase. Уникальность этой процедуры в том, что это не просто отшелушивание омертвевших клеток. Состав этого пилинга позволяет "доносить" восстанавливающие вещества до глубоких слоев кожи. В результате кожа получает заряд энергии и тонуса.

– Поможет ли он справиться с пигментными пятнами и неровным загаром?

– Да, он идеально подходит для этой цели. Благодаря входящим в состав пилинга фруктовым кислотам он отбеливает кожу, что особенно актуально после лета. Еще он помогает уменьшить существующие растяжки и предотвратить появление новых.

А самое главное, этот пилинг имеет выраженный антицеллюлитный эффект. В этом, собственно, и заключается уникальность процедуры. До сих пор не было ни одного отшелушивающего ухода, который бы одновременно решал проблему целлюлита.

Для достижения максимального результата достаточно сделать 10 процедур с интервалом в неделю. Важно, что после этой процедуры кожа не шелушится, а сразу становится бархатистой и гладкой.

– Чаще всего в салонах предлагают сочетать разные процедуры в одной программе.

– Совершенно верно. Никто сейчас не предлагает клиентам стандартные программы. В зависимости от проблем в одном курсе сочетают несколько процедур. При этом через несколько сеансов программа обязательно корректируется.

Если говорить о сочетании процедур, то уже упоминавшийся пилинг отлично сочетается с курсом мезотерапии. То есть мы затрагиваем не  только поверхностные, но и более глубокие слои тканей. При этом инъекции делаются в подготовленную пилингом кожу. Это усиливает их усвоение.

Благодаря такому подходу результат буквально удваивается, особенно если обе процедуры провести в один день. Коктейли для мезотерапии подбираются в зависимости от потребностей. Кому-то подходят средства с  лимфодренажным эффектом, чтобы "выгнать" лишнюю жидкость. Кому-то больше нужны коктейли с эффектом лифтинга. А кто-то захочет усилить антицеллюлитное действие пилинга.

– Какие процедуры подойдут, если нужно подтянуть кожу и одновременно избавиться от целлюлита на проблемных зонах?

– Здесь наилучшим выбором будут обертывания. Одна из новинок в этой области – энергетические водорослевые обертывания Biosel. Для них используются особые водоросли, которые собирают у берегов французской Бретани в строго определенное время.

Во время процедуры также используют экстракты растений, витамины, соли Мертвого моря. Все эти компоненты взаимодействуют благодаря особой системе синергии, которая заставляет их усиливать работу друг друга.

Интересно, что существует два базовых состава таких обертываний. Мастер делает выбор в зависимости от состояния кожи клиентки, особенностей ее организма и стадии целлюлита.

Затем в выбранный состав добавляют концентраты отдельных олигоэлементов, например калия, магния, цинка или даже никеля. Получается совершенно индивидуальный состав, ориентированный именно на ваши проблемы. Точнее, на причины этих проблем – нарушенные функции организма.

Эта процедура дает очень заметные результаты. Кожа становится мягкой и подтянутой, начинает сиять. Обертывание выводит лишнюю жидкость, поэтому объемы уменьшаются. Контуры фигуры становятся более четкими. При этом усиливается процесс расщепления жиров. Поэтому в последующие дни вы худеете как бы по инерции.

– Как поддерживать хорошее состояние кожи в домашних условиях?

– Здесь важна регулярность. После любой водной процедуры наносите на тело увлажняющее или питательное средство. Оно должно быть комфортным, хорошо впитываться, но не оставлять ощущения стянутости. Один-два раза в неделю кожа нуждается в более глубоком очищении.

Если у вас сухая и чувствительная кожа, подберите деликатный крем-гоммаж с синтетическими абразивными частичками. При коже, склонной к жирности и воспалениям, лучше использовать скрабы на основе морской соли. Они одновременно отшелушивают и оказывают противовоспалительное действие.

Ну и напоследок советую все же не забывать о том, что разумное питание, включающее прием витаминных препаратов, и хотя бы два часа физической активности в неделю способны в разы увеличить эффективность всех процедур. Воздействуйте на свои проблемы со всех сторон – в этом случае вы гораздо быстрее добьетесь успеха.

Домашний скраб

для тела

Возьмите 1/2 стакана некрупной

морской соли без добавок,

2 столовые ложки соды,

1/4 стакана оливкового или другого растительного масла.

Размешайте до получения однородной массы, затем добавьте

3–5 капель цитрусового эфирного масла (если у вас нет аллергии).

Этот состав нанесите на предварительно распаренное тело,

помассируйте и смойте теплой водой. Кожа станет удивительно

мягкой и гладкой.