• Без рубрики

Здоровье для чайников

Здоровье для чайников

Какие медицинские книжные новинки появились недавно на прилавках магазинов? Чем они могут быть полезны современной женщине?

Как безопасно родить в России. Саверский А. В., Саверская С. А., Никонов Е. Л., 2009.

Вы ожидаете малыша, но боитесь ошибиться с выбором лечащего врача и роддома. Да и разобраться в куче необходимых анализов кажется непосильной задачей. Эта книга поможет легче сориентироваться в медицинском мире.

Авторы подробно рассказывают, какую именно помощь должны оказывать по родовому сертификату. Как распознать навязывание платных услуг, дорогих препаратов и БАДов. Научат будущую маму понимать справки и карты, «читать» собственные анализы, правильно общаться с докторами.

Можно будет узнать и о тонкостях работы женских консультаций и роддомов. А также познакомиться с рейтингом российских медицинских учреждений, чтобы правильно сделать выбор.

Специалисты обращают внимание и на то, как определяют метод родов. И в каком случае женщина имеет право не согласиться с врачом и настоять на своем решении.

И конечно, важно познакомиться с юридической стороной проблемы. В конце книги есть тексты законов, а также образцы заявлений и жалоб по поводу работы врачей. Это поможет не теряться и постоять за себя, если в больнице не вовремя или некачественно окажут медицинскую помощь.

Гипертония для «чайников».

Рубин Алан Л., 2009.

Гипертония застала врасплох? А рекомендации врача ограничились списком необходимых лекарств и советом следить за давлением? Тогда эта книга как раз то, что нужно.

Опытный врач с оптимизмом и мягким юмором объясняет: гипертония –

не катастрофа, а просто сложность. И вооружает читателя знаниями, которые позволят разобраться в проблеме и преодолеть ее.

Автор доступно разъясняет причины повышенного давления  и дает простые и дельные советы по профилактике и лечению. Знакомит с работой сердечно-сосудистой системы, рассказывает о разных видах повышенного давления, учит правильно пользоваться тонометром.

100 главных тестов здоровья. Тарасов Е. А., 2009.

Этот сборник для тех, кого беспокоит плохое самочувствие, но времени на посещение всех врачей не хватает. Квалифицированный специалист составил целую серию вопросов, которые позволят без лишних усилий разобраться в состоянии всего организма.

Можно пройти тест на аллергию или метеозависимость, узнать о своем тонусе и утомляемости. Также предлагается проверить отдельные системы: кости и суставы, кожу, глаза, ногти и волосы. Автор даже разработал экзотический тест на дефицит недавно открытого витамина H, по-научному – биотина.

Но обнаружить у себя конкретную проблему с помощью тестов не получится, предупреждает составитель книги. Они могут только выявить какие-то неприятности со здоровьем. А это уже верный сигнал – нужно выделить время и сходить на прием к доктору.

Ребенок и уход за ним.

Изд. 7-е, переработанное.

Спок Б., Паркер С. Дж., 2009.

Кто не знает о знаменитом труде американского врача Бенджамина Спока, по которому воспитали не одно поколение детей? Появилась обновленная и расширенная редакция известной книги.

Интересно, что Спок кардинально поменял взгляды на детское питание. Если раньше он выступал за гармоничный рацион, то теперь стал сторонником вегетарианства. И советует кормить малышей овощами. А мяса и молочных продуктов по возможности избегать.

Изменился и стиль педагогики. Бывший защитник либеральных методов в новой книге призывает не забывать о строгости и дисциплине. Доктор считает, что от этого его система только выигрывает.

NULL