Раздел: Остеохондроз, боли в спине и шее

Молодой артрит

Молодой артрит

Интересная тенденция: некоторые проблемы, с которыми традиционно сталкиваются люди в возрасте, теперь беспокоят молодых. И даже детей. Что это за недуги и как предупредить их появление?

Рассказывает частнопрактикующий терапевт из Белгорода Вера Семеновна Попова.

Медицинский фитнес

Медицинский фитнес

Несколько лет назад мне поставили диагноз остеохондроза. Врач посоветовал заняться медицинским  фитнесом. Что это такое? На вопрос нашей читательницы отвечает спортивный врач санкт-петербургской фитнес-студии «Рики» Ирина Сергеевна Свешнина.

Сложный позвоночник

Сложный позвоночник

Уникальный метод лечения опасных заболеваний позвоночника – дискогенного радикулита и межпозвоночной грыжи – разработан в московском Научно-исследовательском институте нейрохирургии им. Н. Н. Бурденко. Рассказывают доктор медицинских наук, профессор, заведующий отделением реабилитации Владимир Владимир Львович Найдин и врач-нейрореабилитолог Павел Евгеньевич Юрищев.

Мяч вместо массажа

Мяч вместо массажа

"У меня остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника. Ходила на массаж, стараюсь делать зарядку дома. После массажа чувствую себя хорошо, но, к сожалению, это дорогое удовольствие. Подскажите, не существует ли какого-нибудь "домашнего" массажа, который можно делать самой, для разгрузки верхней части позвоночника?" Ирина Ф., Московская обл.
Да, Ирина, есть такой массаж. Очень несложный и очень действенный. Но вы не найдете его ни в одном медицинском справочнике, ни в одном комплексе упражнений. Такой массаж разработала лично сама инструктор кабинета лечебной физкультуры поликлиники № 118 г. Москвы Надежда Евстратовна Сидорова.

Пружинистая стопа

Пружинистая стопа

Вы мечтаете обрести прямую спинку, осиную талию, летящую походку. Но вам
никак не удается этого добиться. Может быть, виноваты стопы ног? О
нестандартном подходе к коррекции фигуры рассказывает хирург высшей
категории, ортопед-косметолог московского Центра лечебной косметологии
“Даная” Наталья Николаевна Кузнецова.

Асимметричная сумка

Асимметричная сумка

У вас проблемы с позвоночником? А жизнь, несмотря на это, заставляет каждый день таскать тяжеленные сумки с продуктами, вещами, книгами. Как правильно построить свои взаимоотношения с тяжестями, чтобы не усугубить болезнь, рассказывает кандидат медицинских наук, врач высшей категории, заведующая отделением ортопедо-восстановительного лечения Московской областной детской ортопедо-хирургической больницы Ирма Семеновна Коростылёва.

Куда поехать на курорт?

Куда поехать на курорт?

Осенью идут в атаку хронические заболевания суставов и позвоночника. Предупредить обострение помогает лечение в санатории. На вопросы наших читательниц по поводу выбора здравницы отвечают зам. генерального директора – директор Департамента медицинской работы СКО ФНПР "Профкурорт" Ирина Павловна Лебедева и врач-остеопат, директор московской Клиники хиропрактики и остеопатии Леонид Алексеевич Буланов.

Поддержка для шеи

Поддержка для шеи

Те, кто подолгу работает за компьютером, за письменным столом, знают, как к концу дня устает шея. Инструктор по лечебной физкультуре клинической больницы № 10 г. Москвы Галина Новоселова дает советы, как избавиться от этой усталости и снять напряжение с шейных мышц.

Как ужиться с плоскостопием

Как ужиться с плоскостопием

Большая половина женского городского населения страдает плоскостопием. Действительно ли неправильно сформированный свод стопы может привести ко многим заболеваниям? Как ужиться с плоскостопием? На эти вопросы отвечает московский частнопрактикующий врач ортопед-травматолог Александр Александрович Очерет.

Активное плавание

Активное плавание

Для того, чтобы плавание благоприятно отразилось на фигуре, нужно соблюдать некоторые правила. Как получить максимальную отдачу от занятий в бассейне, советует тренер бассейна спортивного комплекса "Фили" в Москве, неоднократный призер российских и международных соревнований по плаванию Александр Федорович Новиков.

5 минут для офисной спины

Вы хотите иметь крепкие мышцы и здоровую спину, но при этом у вас сидячая работа, а времени на посещение спортзала не хватает? Тогда изометрическая гимнастика – это то, что вам нужно. О достоинствах и недостатках изометрических упражнений рассказывает заведующая отделением восстановительного лечения Центра лечебной физкультуры и спортивной медицины МЗ РФ в Москве Ирина Адольфовна Лазарева.

Энергия против боли

Энергия против боли

В Москве появилась новая методика лечения позвоночника и суставов – ударно-волновая терапия. Что она собой представляет?Рассказывает врач ортопед-травматолог московского медицинского центра «Исцеление» Илья Викторович Живулин.

Личный враг позвоночника

Личный враг позвоночника

«От своей знакомой я слышала, что  ожирение плохо сказывается на осанке. Она меняется в зависимости от того, где скопилось больше всего лишних килограммов. В нашей семье все очень полные – и дети, и мой муж, и я.  Что нам делать, чтобы спина была здоровой?» Консультирует врач-ортопед из санкт-петербургского медицинского центра «Остеопат»  Алина Александровна Замятина.

Разогревающие мази

Разогревающие мази

Сейчас в аптеках продается великое множество разогревающих мазей. Как разобраться в этом изобилии? Рассказывает врач-терапевт высшей категории санкт-петербургской Александровской больницы Виктор Сергеевич Юдин.

Кресло для позвоночника

Кресло для позвоночника

Теперь проблемы с позвоночником можно решить не вставая с кресла. Появилась так называемая активная мебель, которая будет хорошим помощником в этом деле. В чем ее особенности? Рассказывает медицинский эксперт компании "FALTO" в г. Москве Николай Юрьевич Водинский.

Холодные компрессы

Холодные компрессы

Новые методики лечения всевозможных заболеваний с помощью холодных компрессов получают все большее распространение в домашней физиотерапии. О них рассказывает заведующий терапевтическим отделением московской поликлиники № 122 Александр Александрович Григорьев.

Табуретка для спины

Табуретка для спины

Весной часто обостряется остеохондроз. И мы готовы испробовать на себе все – лишь бы помогло. Какие ошибки мы при этом делаем? Как поступать правильно?

Отвечает доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник отделения патологии позвоночника Центрального научно-исследовательского института травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова в Москве Александр Алексеевич Кулешов.

Укрепляем спину

Укрепляем спину

“Мне 35 лет, всегда себя считала здоровым человеком. Думала, что спина и шея побаливают оттого, что спортом не занимаюсь. Еще и работа у меня сидячая. Неприятности появились внезапно. Вечером я промерзла, а утром поняла, что спина болит так сильно, что я не могу идти на работу. Знакомая медсестра сделала укол диклофенака, потом я это средство стала принимать в таблетках. Через неделю у меня стал сильно болеть желудок. Оказалось, что у меня в поясничном отделе позвоночника целых две грыжи. А в желудке нашли множественные эрозии. Сказали, что это от лекарств. Подскажите, как справиться с болью в пояснице без таблеток? Каким спортом можно заниматься? Сауна не повредит?”

Марина Черенкова, г. Рязань.

На вопрос нашей читательницы отвечает нейрохирург Воронежской областной клинической больницы Григорий Михайлович Бачурин.

Компьютерный остеохондроз

Как сохранить здоровье шеи? На вопросы наших читателей отвечает врач-нейрохирург Санкт-Петербургского нейрохирургического центра Иван Викторович Волков.

Молодой остеохондроз

Молодой остеохондроз

Позвоночник – это “струна жизни”, и нарушения в его жизнедеятельности приводят к самым отрицательным последствиям. Из беседы с врачом-невропатологом Лобненской центральной городской больницы Андреем Германовичем Кузнецовым вы получите новую и, возможно, неожиданную информацию об одном из наиболее частых хронических заболеваний позвоночника – остеохондрозе.

Платформа для остеохондроза

Платформа для остеохондроза

Мода на платформу открывает необъятные перспективы. А вот ортопед-травматолог Александр Очерет предупреждает: с “платформы” – один шаг к остеохондрозу! Кстати, увлечение “платформой” приходит к нам с периодичностью примерно
раз в двадцать лет вот уже полвека, начиная с 50-х годов. И ровно
столько же ученые всего мира озабочены причинами возникновения
остеохондроза.

Корсет для остеохондроза

Корсет для остеохондроза

Остеохондроз есть практически у всех женщин среднего возраста. О
домашней профилактике этого заболевания сегодня рассказывает кандидат
наук, доцент, заведующая кафедрой адаптивной физической культуры
Российской государственной академии физической культуры Наталья
Олеговна Рубцова.

Чтобы не старел наш позвоночник

Чтобы не старел наш позвоночник

Боли в спине хоть раз в жизни испытывает каждый второй из нас. Есть точка зрения, что это – расплата человечества за переход в вертикальное положение. Но людям от этого не легче. Наш гость – профессор Федор Евдокимович Горбунов, руководитель неврологического отделения Российского научного центра реабилитации и физиотерапии.

Нервный позвоночник

Нервный позвоночник

Недавно московскому доктору, руководителю Российского медико-инженерного центра Анатолию Григорьевичу Гриценко была вручена серебряная медаль Международной академии научных открытий и изобретений. Ранее столь почетной наградой были отмечены лишь два российских медика: Гавриил Илизаров и Святослав Федоров. Метод Гриценко – мануальная коррекция позвоночника – лечение быстрое, бескровное и безболезненное.