Здоровье

  • Печень гипертоника
    Какие заболевания могут ухудшать состояние и без того нездоровой печени? Как предотвратить ее разрушение в каждом случае?
    Печень гипертоника
  • Холодовой стресс
    Почему зима для людей с проблемными сосудами опаснее лета? Как защитить свое сердце в морозы?
    Холодовой стресс
  • Защита от инсульта
    В каких случаях инсульт может случиться не вдруг, а стать следствием других заболеваний? Какие новые средства профилактики могут помочь его предотвратить?
    Защита от инсульта
  • Адаптация после отпуска
    В период после новогодних праздников нам весьма сложно втянуться в рабочий ритм. Особенно если мы путешествовали и существенно меняли привычный образ жизни. Как быстро восстановить режим сна и бодрствования?
    Адаптация после отпуска
  • Ногти и грибок
    Состояние ногтей часто является отражением наших проблем со здоровьем. Как их распознать и как оказать самому себе помощь?
    Ногти и грибок
  • Ударная терапия
    Во всем мире сейчас прослеживается опасная тенденция — антибиотики перестают действовать на инфекции. Какими средствами и в каких случаях их можно заменить?
    Ударная терапия
Еще материалы из раздела «Здоровье»




Красота

  • Ягодное похудение
    Как быстро сбросить пару лишних килограммов перед ответственным выходом? Проверенными рецептами делятся наши читательницы.
    Как быстро сбросить пару лишних килограммов перед ответственным выходом? Проверенными рецептами делятся наши читательницы.
  • Черепаховые локоны
    Какие оттенки волос — самые актуальные в этом сезоне? Как поддерживать свежесть «сложного» окрашивания?
    Черепаховые локоны
  • «Зимние» ногти
    «Зимой с ногтями просто беда — слоятся, становятся ломкими и сухими. А ведь хочется, чтобы и руки выглядели хорошо, и маникюр был красивым. Что можно предпринять?» — Ирина, г. Нижний Новгород
    «Зимой с ногтями просто беда — слоятся, становятся ломкими и сухими. А ведь хочется, чтобы и руки выглядели хорошо, и маникюр был красивым. Что можно предпринять?» — Ирина, г. Нижний Новгород
  • Горнолыжная «косметичка»
    Как ухаживать за кожей на горнолыжном курорте? С помощью чего защитить лицо от ветра, мороза и яркого солнца? Какие процедуры могут помочь?
    Горнолыжная «косметичка»
  • Гантели или ролики?
    «Хочу заниматься спортом дома. Раздумываю, что лучше купить: беговую дорожку или велотренажер? Или просто гантели? Что бы вы посоветовали?» —  Ирина, по e-mail
    Гантели или ролики?
  • Антицеллюлитная уборка
    Как превратить уборку в спа-процедуру? Можно ли мыть полы и одновременно бороться с «апельсиновой коркой»? Почему гладить лучше стоя? О том, как поставить бытовые заботы на службу красоте и стройности, нам рассказали косметолог, домохозяйка, фитнес-тренер и специалист клининговой службы.
    Антицеллюлитная уборка
Еще материалы из раздела «Красота»

Питание

  • Экономим с умом
    Согласно статистике, более 40% россиян за последние полгода стали меньше тратить денег на еду. Однако есть продукты, экономить на которых не стоит. Почему? И как тогда уложиться в бюджет?
    сть продукты, экономить на которых не стоит.
  • Йогурт против диабета
    Казалось бы, о пользе кисломолочных продуктов мы знаем всё. Однако есть новые факты, которые большинству из нас пока еще неизвестны. Что, согласно последним данным, нам может пригодиться?
    Казалось бы, о пользе кисломолочных продуктов мы знаем всё. Однако есть новые факты, которые большинству из нас пока еще неизвестны. Что, согласно последним данным, нам может пригодиться?
  • Сладкий голод
    Правда ли, что «живые» сладости лучше обычных? К чему приводят безуглеводные диеты? И как правильно выбирать сухофрукты?
    Правда ли, что «живые» сладости лучше обычных? К чему приводят безуглеводные диеты? И как правильно выбирать сухофрукты?
  • Десерт из груш с гранатом и сливками
    После новогодних и рождественских праздников нам часто хочется съесть что-то вкусное, необычное, но при этом легкое. Предлагаем вам попробовать десерт, приготовленный по нашему рецепту.
    Десерт из груш с гранатом и сливками
  • Женские калории
    «Питаемся с мужем одними и теми же продуктами, оба занимаемся спортом. Но он худеет, а я нет! Почему? И что мне делать, чтобы снизить вес?» — Анна, г. Ставрополь На вопрос читательницы отвечает кандидат медицинских наук, московский диетолог-эндокринолог Наталья Ивановна Фадеева.
    Женские калории
  • 15 новогодних советов
    Мы попросили наших читательниц поделиться опытом, как им удается пережить новогоднее застолье. Без тяжести в животе, пугающих цифр на весах и разгрузочных дней. Самые интересные ответы перед вами.
    15 новогодних советов
Еще материалы из раздела «Питание»

Психология

  • Синдром фантомного звонка
    С приходом передовых технологий у людей появляются новые формы неврозов. Один из них — синдром фантомного звонка. Что это такое и как с ним бороться?
    Синдром фантомного звонка
  • Хороший психолог
    Как найти хорошего психотерапевта? На что обратить внимание при выборе?
    Хороший психолог
  • Пустые отношения
    Как определить, есть ли будущее у вашей пары? О признаках безнадежных отношений рассказывает московский психолог консультативного центра «Комби плюс» Алина Игоревна Бутакова.
    Пустые отношения
  • Причины разногласий
    Что служит причиной разногласий в семье? Социологи «Левада Центра» выяснили этот вопрос, опросив 1600 человек из 150 населенных пунктов России.
    Причины разногласий
  • 11 поводов пойти к психологу
    Обратиться к психологу — шаг довольно трудный. Но есть ситуации, когда сделать его необходимо. О том, в каких случаях стоит записаться на прием к специалисту, рассказывает психолог Санкт-Петербургского медицинского центра «Неро» Анастасия Дмитриевна Шолохова.
    11 поводов пойти к психологу
  • «Мне не хватает денег!»
    Всем известно, что в компании не стоит говорить о политике, религии и деньгах. А каких еще тем стоит избегать, если вы не хотите вызвать обиду, зависть или скуку?
    «Мне не хватает денег!»
Еще материалы из раздела «Психология»