Архив журнала: 2008

    Семья или карьера?

    В декабрьском номере журнала мы просили вас поразмышлять, что для современной женщины важнее – семья или карьера? На сайте «Женского здоровья» разгорелась дискуссия. Какие ценные мысли мы можем почерпнуть из этого обсуждения?

    Психолог в эфире

    Сегодня психологические услуги доступны по радио, телефону, их можно получить с помощью видеоконференций и электронной почты. Каковы преимущества и недостатки психологической помощи в режиме on-line?

    “Я толстая и некрасивая”

    Среди авторов блогов сегодня появляются представители тех профессий, которые, казалось бы, не располагают к излишней открытости – например, врачи. О чем они пишут? Вот размышления кандидата медицинских наук, врача-невролога Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Елены Сергеевны Акарачковой.

    Доброе утро, солнышко!

    Каждая женщина мечтает, чтобы в ее семье царили мир, любовь и взаимопонимание. Как выстроить гармоничные отношения с мужем, детьми, родителями? Консультирует эксперт по этикету москвичка Елена Анатольевна Вервицкая.

    Скорбное бесчувствие

    Современные психологи недавно выяснили, что дети, страдающие компьютерной зависимостью, лишены четырех главных свойств, присущих здоровому ребенку: любознательности, трудолюбия, жизнелюбия и человеколюбия. Почему? Каковы последствия таких изменений и как исправить ситуацию?

    Психология ленивых глаз

    Можно ли избавиться от проблем со зрением, отказавшись от очков и линз? Какую пользу приносит чтение лежа и в транспорте? Рассказывает кандидат философских наук, автор оригинальной методики психокоррекции зрения, руководитель санкт-петербургского оздоровительного центра «Ромашка», практический психолог Светлана Ивановна Троицкая.

     

    Эксперименты с гражданским браком

    Соглашаться на гражданский брак или сохранять целомудрие? Как штамп в паспорте влияет на наши чувства и отношения?

    На вопросы читательниц отвечает настоятель храма Всемилостивого Спаса в Москве протоиерей Александр Ильяшенко.

    Как перехитрить углеводы?

    «Объясните, пожалуйста, что такое гликемический индекс продукта. Я слышала, что если он высокий, то это плохо для здоровья и фигуры. Можно ли как-то его снизить?» Галина Костина, г. Москва

    Мания правильных продуктов

    Стремление к здоровому питанию иногда перерастает в навязчивую идею. Чрезмерная озабоченность качеством продуктов получила название нервная орторексия. Кто к ней склонен? Как избавиться от постоянных мыслей о правильном питании?

    Гепатит без сахара

    Мы открываем новую рубрику «Уроки питания», которая поможет людям с хроническими заболеваниями поддерживать хорошее здоровье и избегать различных осложнений. Первый материал – о рационе, которого следует придерживаться при хроническом гепатите. Каким продуктам отдать предпочтение?

    Мел вместо витаминов

    Многие женщины любят погрызть мел, иногда едят глину и даже бумагу. О каких изменениях в организме говорит тяга к несъедобному? Как быть в этом случае? Консультирует кандидат медицинских наук, терапевт-гастроэнтеролог, заместитель главного врача столичной клиники «Твой доктор» Анжела Николаевна Шакирова.

    Почему мы не любим рыбу?

    Диетологи в недоумении: в рационе большинства наших граждан не хватает многих питательных веществ. В чем дело? Ведь продуктов питания сейчас в супермаркетах очень много.

    Щи из сорняков

    Оказывается, положительно влиять на состояние нашего организма способны не только культурные, привычные для нас растения, но и самые обыкновенные сорняки. Чем стоит полакомиться, если в мае вы отправились на дачу? Консультирует доктор медицинских наук, профессор, заведующий курсом фитотерапии при кафедре семейной медицины Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Сергей Николаевич Турищев.

     

    Молоко из риса

    В последнее время любовь приверженцев здорового образа жизни завоевал новый продукт – так называемое растительное молоко. Чем оно отличается от обычного? Всем ли оно принесет пользу? Отвечает врач-диетолог столичного клуба «World Class» на Пресне Ирина Игоревна Друговская.

     

    Вечный макияж

    Летом мы как никогда нуждаемся в сверхстойкой косметике, которая бы выдерживала и жару, и морские купания, и насыщенные офисные будни. Радикальное решение вопроса – перманентный макияж. Что нужно знать, чтобы получить от него максимальный эффект?

    Солярий для лица

    Наконец-то в продаже появился долгожданный прибор – домашний солярий для лица. Наш внештатный корреспондент Нина Пономарева получила задание

    разобраться, как им пользоваться и на какой эффект можно рассчитывать.

    Убираем блеск

    Среди предложений салонов красоты появились процедуры, которые обещают «навсегда убрать жирный блеск за один сеанс». Действительно ли возможно сделать из жирной кожи нормальную? Советует косметолог-эстетист столичного Института красоты «Ле Колон» Виктория Георгиевна Каргинова.

    Ночные новинки

    После сезона холодов волосы выглядят не самым лучшим образом. Какие новые средства и процедуры помогут вновь сделать их здоровыми и блестящими? Консультирует преподаватель курса «Технологии парикмахерского искусства» Национального института моды в Москве Сергей Иванович Проваторов.

    Мгновенное похудение

    Основное желание 90% российских женщин в преддверии лета – похудеть. Мы узнали, какие любопытные и эффективные процедуры экспресс-похудения сегодня предлагают в столичных салонах красоты. Вам осталось лишь выбрать.

    Эпиляция на луну

    Как избавиться от воспаления и вросших волосков после эпиляции? Можно ли профессионально удалять лишнюю растительность в домашних условиях?

    На вопросы наших читательниц отвечает врач-косметолог столичного салона красоты «Альта-Студия» Татьяна Валентиновна Маркина.

     

    Крем для сосудов

    Сейчас почти у каждой косметической марки есть линия средств для борьбы с куперозом. Но как кремы и сыворотки могут воздействовать на сосуды? Что должно входить в состав правильного продукта? Консультирует СПА-директор сети московских фитнес-клубов «Глобал-фитнес» Дмитрий Альбертович Цыганков.

     

    Салонные страхи

    Более 50% женщин испытывают разные страхи, когда перешагивают порог салона красоты. Чего они боятся? Как можно исправить ситуацию? Консультирует врач-дерматокосметолог московского салона «Мадам Кати» Валентина Александровна Фирсова.

     

    Косметика для чувствительной кожи

    Многие женщины считают свою кожу чувствительной. Но как отличить чувствительность от аллергии или других кожных проблем?

    Что нужно знать, чтобы правильно подобрать уход для капризной кожи?

    Контрольный анализ

    Сегодня все чаще в лаборатории обращаются люди с желанием сдать кровь на онкомаркеры. Зачем нужны такие анализы? Насколько полную информацию они дают? Консультирует онколог, врач-консультант Независимой лаборатории «ИНВИТРО» в г. Москве Элла Валерьевна Домнина.